Медитация

Если вы просто сядете медитировать это не будет медитацией.

Медитация — это состояние, в котором ваше сознание подобно реке. Оно течет сквозь время и пространство и ни на чем не задерживается. Оно наблюдает,

но не вовлекается. Это сосуд без дна. Вода втекает в него и, не задерживаясь, вытекает.

Сознание городского человека – это воронка. Оно притягивает в себя весь окружающий его информационный поток. Мысли и слова людей, посты

в социальных сетях, новостных лентах, сцены из жизни, сериалов, фильмов.

Оно постоянно анализирует прошлое и прогнозирует будущее.

Как такое сознание может успокоиться в момент нажатия педали тормоз,

если оно несется со скоростью 200 км/ч?

Конечно, его тормозной путь мешает любой медитации, и мы начинаем думать, что это не наше. «Я не умею медитировать», «Я пытаюсь, но это сложно, мысли все время пролетают у меня в голове», «Я засыпаю», «Мне становится скучно»

и т.д.

Поэтому для городского человека необходимо сначала опустошить сосуд.

И для этого есть две проверенные техники.

Я сама проходила их много раз и эффект от произошедших во мне изменений невозможно было не заметить всему моему окружению. И люди, которых

я консультировала и рекомендовала эти медитации, тоже возвращались

с положительными отзывами.